Pump & Move - Fitnesstraining


Tolle Figur und Ausdauer: Mit diesem gezielten Training aus Fitness- und modernen Aerobicelementen wie z. B. Zumba® oder Thai Bo ist das gar nicht so schwer. Wir bewegen uns zu rhythmischer Musik und straffen dabei gezielt die Muskulatur der Problemzonen Bauch, Beine, Po. Als Nebeneffekt wird die Koordinationsfähigkeit gefördert.

Kommen Sie bitte in bequemer Sportkleidung und bringen eine Gymnastikmatte, Handtuch und Sportschuhe (Aerobicschuhe), Thera-Band sowie 500 bis 1000 g Hanteln mit.



10 Abende, 14.01.2019 - 25.03.2019
Montag, 19:40 - 20:25 Uhr
10 Termin(e)
Sybille Höchter
Außenstelle Lauf
3.029955 LF
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
37,00
inkl. 7,00 € für Raummiete
Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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