Hatha Yoga für Frauen


Dieser Kurs richtet sich an Interessentinnen, die bereits Grundkenntnisse in der Hatha-Yoga Praxis erworben haben. In der Kursstunde werden klassische Yogahaltungen erlernt und vertieft. Variationen, statische und dynamische Asanas (Körperübungen), intensives Pranayama (Atemübungen) und Energiearbeit helfen, den Körper zu stärken und den Geist zu kontrollieren. Entspannungs- und Meditationsübungen, die das Programm abrunden, steigern die Konzentration und fördern das innere Gleichgewicht. Körper, Geist und Seele werden so in Einklang gebracht. Bitte bringen Sie eine Decke, Matte und evtl. ein Kissen mit.



12 Vormittage, 11.01.2019 - 05.04.2019
Freitag, 09:30 - 11:00 Uhr
12 Termin(e)
Elvira Stöckel
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0127 KE
Stadthalle Kehl, Großh.-Friedrich-Str. 19, 77694 Kehl, Konferenzraum, 1. OG
90,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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