Gesunde Ideen für den Arbeitsplatz (ausgefallen)


>Nicht die Maus macht den Mausarm, nicht der Stuhl Rückenschmerzen, nicht der Computer die Verspannung im Nacken. WIE wir tun, was wir die ganze Zeit tun, beeinflusst maßgeblich, ob wir z. B. typische Bürobeschwerden entwickeln. Wir können sitzen, tippen, Bildschirm schauen – ohne uns zu verspannen. Alexander-Technik hilft zu erkennen, was wir unbewusst machen und zu vermeiden, was uns schadet. Wie das geht? Dieser Kurs gibt praktische Anregungen zum Ausprobieren und Mitnehmen – spielerisch und deshalb nachhaltig lehrreich. Bequeme Alltagskleidung ist ausreichend, Sportkleidung  nicht erforderlich; bitte bringen Sie ggf. warme Socken, Getränke und einen leichten Imbiss mit.



Hendrik Klein
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