Yoga für Männer am Morgen

Mit Hatha Yoga zu mehr Beweglichkeit und Kraft, innerer und äußerer Stabilität
Yoga für Männer? Unbedingt! Yoga war ursprünglich sogar reine Männersache – und heute trainiert damit auch die deutsche Fußballnationalmannschaft. Yoga ist für jeden, ob sportlich oder nicht. Yoga ist gesund. Durch die Yogastellungen wird der ganze Körper gestärkt, der Rücken gekräftigt, sanftes Dehnen entspannt das faziale Bindegewebe und macht die Muskulatur beweglich, die Gelenke bleiben geschmeidig. Durch die Atemübungen wird der Stoffwechsel angeregt und Stress abgebaut. Die Entspannungsübungen regenerieren Körper und Geist. Insgesamt ein idealer Kurzurlaub im Arbeitsalltag.
Bitte bringen Sie mit: lockere Kleidung, eine rutschfeste Matte, eine Decke, ein festes Sitzkissen.



8 Vormittage, 24.01.2019 - 21.03.2019
Donnerstag, 11:15 - 12:30 Uhr
8 Termin(e)
Corinna Roux
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0140 KE
Rheintalcenter, Am Sundheimer Fort 1, 77694 Kehl, Raum 7, 3. OG
50,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

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