Faszientraining


Wenn die Faszien (auch Bindegewebe genannt) trainiert werden, helfen wir dem Körper, seine Regeneration und Leistungsfähigkeit zu verbessern. Starkes Bindegewebe lässt uns versteifen, zu weiches Bindegewebe verursacht die Entstehung von Orangenhaut. Bei Stress verklebt es oft, wodurch Schmerzen, auch Rückenschmerzen, entstehen. Im funktionellen Faszientraining wird das lockere Bindegewebe (das Gewebe zwischen der Muskulatur) durch Dehnen, Federn und Schwingen sowie mit Hilfe von Kleingeräten trainiert. Bitte bringen Sie eine Matte und etwas zu trinken mit sowie eine Faszienrolle, falls vorhanden.




8 Vormittage, 18.01.2019 - 22.03.2019
Freitag, 09:00 - 10:00 Uhr
8 Termin(e)
Dr. Constanze Armbrecht
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0221 KE
Rheintalcenter, Am Sundheimer Fort 1, 77694 Kehl, Bewegungsraum, 3. OG
32,00
Belegung: 
 (Plätze frei)

Volkshochschule Ortenau

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77855 Achern

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