Yoga in der Mittagspause


Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen, die in ihrer Mittagspause durch sanfte Bewegungen und statisch gehaltene Yogapositionen tiefer in die eigene Präsenz kommen möchten. Yoga hilft, durch die bewusste Ausrichtung und Atmung mentale und emotionale Anspannungen zu lösen und stärkt somit das allgemeine Wohlbefinden. Auch der Bewegungsapparat wird durch die Yogaübungen gestärkt. In die Entspannung lässt Johannes Vogt sanfte Klänge und traditionelle Heillieder auf der Gitarre einfließen. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und Erfahrene gleichermaßen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und falls vorhanden ein Sitzkissen mit.



6 Nachmittage, 15.01.2020 - 11.03.2020
Mittwoch, 12:30 - 13:30 Uhr
6 Termin(e)
Johannes Vogt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0123 ACH
31,00


Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Johannes Vogt

Di 14.01.20
09:00 –10:30 Uhr
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