Swing, move & smile mit smovey®


Der Kurs findet bei trockenem Wetter draußen statt, bei Regen in der vhs. Das Aktivprogramm mit den smovey® Schwingungsringen ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen. Das Besondere sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die beim Schwingen eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt, die Muskulatur aktiviert, den Stoffwechsel anregt und die Koordinationsfähigkeit steigert. In den stufengerecht aufgebauten Einheiten erlernen Sie praktische Übungen zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, Balance- und Koordinationsübungen werden mit eingebaut. Bitte kommen Sie in bequemer Outdoor-Kleidung und bringen Sportschuhe mit.



8 Vormittage, 11.10.2019 - 06.12.2019
Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Bianca Kern
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029972 ACH
32,00
zuzügl. 2,00 € Leihgebühr pro Termin

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Fr 17.01.20
10:30 - 11:30 Uhr
Achern

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: 07841 60484500
info@vhs-ortenau.de
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Oberacherner Straße 19
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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

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Am Läger 12
77694 Kehl
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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr

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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr