Swing, move & smile mit smovey®


Der Kurs findet bei trockenem Wetter draußen statt, bei Regen in der vhs. Das Aktivprogramm mit den smovey® Schwingungsringen ist für alle geeignet, die sich gerne bewegen. Das Besondere sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die beim Schwingen eine Vibration entstehen lassen, die bis in die Tiefenmuskulatur hinein wirkt, die Muskulatur aktiviert, den Stoffwechsel anregt und die Koordinationsfähigkeit steigert. In den stufengerecht aufgebauten Einheiten erlernen Sie praktische Übungen zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit, Balance- und Koordinationsübungen werden mit eingebaut. Bitte kommen Sie in bequemer Outdoor-Kleidung und bringen Sportschuhe mit.



8 Vormittage, 17.01.2020 - 27.03.2020
Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr
8 Termin(e)
Bianca Kern
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029973 ACH
32,00
zuzügl. 2,00 € Leihgebühr pro Termin

Belegung: 
 (Plätze frei)

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Fr 11.10.19
10:30 - 11:30 Uhr
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