Body-Fit für Frauen (ausgefallen)


Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an alle Frauen, die gesund, fit und aktiv bleiben wollen. Herz- und Kreislauftraining, funktioneller Muskelaufbau sowie Rückenübungen werden in einem Sequenz- und Cirkeltraining durchgeführt. Thera-Bänder und Hanteln kommen dabei zum Einsatz. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Mitzubringen sind Hanteln, Sportkleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke.



Annerose Zetzsche
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029935 ACH
40,00


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Mi 08.01.20
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