Beckenbodengymnastik

für Frauen
Der Beckenboden ist das Powerzentrum in der Mitte unseres Körpers. Diese Muskulatur arbeitet im Geheimen, unbeachtet und tabuisiert. Dabei ist sie so wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude. Egal ob Sie schon Probleme mit Ihrem Beckenboden haben oder nur vorbeugen wollen, hier sind Sie genau richtig. Die Übungen werden gelernt und geübt, so dass Sie das Training in Ihren Alltag einfügen können. Diesen Kurs können Sie auch ab 6 Monaten nach einer Geburt zur Unterstützung der Rückbildung besuchen. Bei einem Kaiserschnitt sollten Sie vorher Ihren Frauenarzt befragen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte mit.



10 Nachmittage, 07.01.2020 - 07.07.2020
Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termin(e)
Christine Winkler
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0217 ACH
51,00


Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)

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