Vinyasa Flow Yoga

Anfänger - Mittelstufe
Vinyasa Yoga ist ein modernes, ganzheitliches Yoga Workout. Durch die dynamischen und kraftvollen Körperübungen, die im Fluss der Atmung erfolgen, entsteht "Meditation in Bewegung". Die Übungen verleihen dem Körper Kraft und Stabilität, Flexibilität und Ausdauer und ebnen den Weg zur körperlichen und geistigen Gesundheit. Ergänzende Yin-Yoga Übungen aktivieren das Fasziengewebe und harmonisieren die Lebensenergie. Shavasana - Die Schlussentspannung im Liegen schenkt innere und geistige Ruhe und Entspannung. Bitte mitbringen: rutschfeste Yogamatte, Decke, kleines Kissen oder einen Yogablock.



10 Abende, 19.09.2019 - 05.12.2019
Donnerstag, 18:30 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
Petra Kessler
Außenstelle Kappelrodeck
3.0109 KAP
Schlossbergschule Kappelrodeck, Schulstraße 21, 77876 Kappelrodeck, Gymnastikhalle, EG
76,00

Neu!

Belegung: 
 (Plätze frei)
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Donnerstag von 15 - 18 Uhr