Qigong in der Mittagspause


Durch Bewegung zur Ruhe kommen - das tut gut in der Mittagspause. Unser Kopf wird wieder frei, so dass wir den Tag erfrischt fortsetzen können. Qi Gong, das ist meditative Bewegungskunst, die Körper und Geist entspannt und harmonisiert. Durch die langsamen und fließenden Bewegungen werden Gesundheit und Widerstandskraft gestärkt, Stabilität und Zentrierung werden gefördert. Die Übungen sind einfach zu erlernen und können von Menschen jeden Alters und jeder Konstitution durchgeführt werden. Vorkenntnisse oder besondere Kleidung werden nicht benötigt. Einfach raus aus den Schuhen und los geht's! Bitte warme Socken oder bequeme flache Schuhe mitbringen.



10 Mittage, 21.01.2020 - 31.03.2020
Dienstag, 12:15 - 13:00 Uhr
10 Termin(e)
Eva Martinez
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0106 KE
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Bewegungsraum, 1. OG
38,00


Belegung: 
 (noch 1 Platz frei)

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