Ein Tag für die Entspannung und Schönheit für Frauen


Am Vormittag lernen Sie verschiedene Methoden kennen, diese vermitteln sowohl eine tiefe Entspannung als auch ein ganzheitliches Körpergefühl. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson basiert auf der abwechselnden An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen mit dem Ziel einer Entspannung des ganzen Körpers. Qigong ist eine ganzheitliche chinesische Gesundheitsmethode, die über Bewegung, Atmung und Konzentration zu einem verbesserten Energiefluss führt. Eine Phantasiereise oder ein Autogenes Training wirkt wohltuend auf Körper und Seele.
Am Nachmittag erfahren Sie, wie Sie Ihre natürliche Schönheit durch typgerechte Farben unterstreichen können. Mit Hilfe von Farbtüchern ermitteln wir gemeinsam Farben, die Sie zum 'Strahlen' bringen. Für den Aufbau einer stimmigen Garderobe gibt es wertvolle Tipps, wodurch Ihnen die tägliche Frage 'Was ziehe ich heute an' erleichtert wird. Bitte mitbringen: Isomatte, eine Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken und eventuell ein kleines Kissen. Morgens gibt es eine kleine Pause mit Kaffee, Tee, Brezeln und Hefekuchen. Mittags besteht die Möglichkeit zum Mittagessen in einem Gasthaus.



1 Tag, 28.03.2020
Samstag, 09:00 - 12:30 Uhr, 90 Min. Pause
Samstag, 14:00 - 17:00 Uhr
2 Termin(e)
Ingrid Oestreicher
Mirjam Staiger
Geschäftsstelle Kinzigtal
3.0106 WO
45,00


Belegung: 
 (Plätze frei)

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