Aqua-Gymnastik


Mit Bewegungsübungen, Körperwahrnehmung und Entspannung im Wasser lernen Sie im Kurs in einer überschaubaren Teilnehmergruppe verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit, Ausdauer, Koordinations- und Entspannungsfähigkeit kennen. Es wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Nach dem Training haben Sie noch bis 10 Uhr die Möglichkeit, im Wasser die Übungen zu wiederholen oder zu schwimmen.



8 Vormittage, 14.01.2020 - 10.03.2020
Dienstag, 09:00 - 09:45 Uhr
8 Termin(e)
Ludmilla Kiess
Außenstelle Durbach
3.029917 DUR
Hotel "Vier Jahreszeiten", Almstraße 49, 77770 Durbach, Schwimmhalle, EG
99,00
inkl. Eintritt

Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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