Pilates


Ganzkörperübungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit gemäß den Pilates – Grundprinzipien. Durch gelenkschonende fließende Bewegungen werden die Körperhaltung und Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich. Bequeme Kleidung, Handtuch und Noppensocken sind mitzubringen.



10 Abende, 09.01.2020 - 26.03.2020
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Sandra Gerhardt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0209 ACH
Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
40,00


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Sandra Gerhardt

Do 09.01.20
17:30 - 18:30 Uhr
Achern

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: 07841 60484500
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Oberacherner Straße 19
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