Pilates


Ganzkörperübungen zur Verbesserung der Kraft-, Dehn-, Koordinations-, Lockerungs- und Entspannungsfähigkeit gemäß den Pilates – Grundprinzipien. Durch gelenkschonende fließende Bewegungen werden die Körperhaltung und Körperwahrnehmung nachhaltig verbessert. Die Teilnahme ist ohne Vorkenntnisse möglich. Bequeme Kleidung, Handtuch und Noppensocken sind mitzubringen.



10 Abende, 09.01.2020 - 16.07.2020
Donnerstag, 18:45 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Sandra Gerhardt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0209 ACH
Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
40,00


Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)
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 neu 
3.0209 ACH Z1
Do 23.01.20
17:30 –18:30 Uhr
Achern

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
info@vhs-ortenau.de
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Oberacherner Straße 19
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Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
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