Fit mit dem FLEXI-BAR®


Der FLEXI-BAR® ist ein 1,50 m langer Fiberglasstab, der zum Schwingen gebracht werden muss. Dieses Workout geht tief unter die Haut, ein Figurtraining bei dem nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern auch die Tiefenmuskulatur trainiert wird. Es verbessert die Kraftausdauer, kurbelt den Stoffwechsel an, festigt das Bindegewebe und löst Verspannungen in Schulter- und Nackenbereich. Bitte Sportschuhe, Gymnastikmatte und etwas zu trinken mitbringen. Eine begrenzte Anzahl FLEXI-BAR® ist vorhanden. Wer will kann gerne seinen eigenen Schwingstab mitbringen. Bitte bei der Anmeldung vermerken! Bei der Kursteilnahme ist Schwungerfahrung erforderlich!



6 Abende, 20.07.2020 - 24.08.2020
Montag, wöchentlich, 19:45 - 20:45 Uhr
6 Termin(e)
Christine Streif
Außenstelle Renchen
3.029910 RCH
27,00
inkl. 3,00 Euro Raummiete
Neu!

Belegung: 
 (Plätze frei)
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