Muskeltraining von Kopf bis Fuß


Tu Dir was Gutes - tu was für Dich! Dieser Kurs richtet sich an alle, die Spaß am Bewegen haben. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Fitness-Programm, welches das Herz-Kreislauf-System trainiert und die Muskulatur kräftigt. Nach einem flotten Warm-up starten wir unter Einsatz von Hanteln, Bändern, Bällen... mit einem gezielten Ganzkörper-Workout. Das spätere Cool-down mit Dehn-, Stretch- und Entspannungsübungen rundet die Stunde ab. Bitte mitbringen: Gymnastik- oder Isomatte, feste Turnschuhe, Handtuch und ein Getränk.

ACHTUNG: Neuer Uhrzeit!
Der Kurs findet nicht wie geplant um 18:45 Uhr statt!


10 Abende, 13.01.2021 - 24.03.2021
Mittwoch, 18:15 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Lucia Maier-Matt
vhs-Büro Haslach
3.0235 HS
Bürgerhaus, Sandhaasstraße 8, 77716 Haslach, Bürgersaal, 3. Stock
51,00


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Mi 13.01.21
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Haslach

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Tel.: +49 7841 60484500
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