Pilates mit Vorkenntnissen


Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer, die bereits über gymnastische Grundkenntnisse gemäß den Pilates-Prinzipien verfügen. Mit ruhiger Begleitmusik und langsamen, konzentrierten Ganzkörperübungen wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Haltung verbessert und das Gleichgewicht optimiert. Der Kurs ist gelenkschonend und somit für alle Altersklassen geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Gymnastikmatte mit.



12 Abende, 14.01.2021 - 29.04.2021
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr
12 Termin(e)
Sandra Gerhardt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029908 ACH
Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
61,00


Belegung: 
 (Plätze frei)
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Tel.: +49 7841 60484500
info@vhs-ortenau.de
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