Die neue Rückenschule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Das Training umfasst neben funktioneller Gymnastik, Haltungsschulung, Körperwahrnehmung und Entspannung auch Informationen wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und wie Rückenschmerzen entstehen können. Sie erfahren wie Sie besser mit Beschwerden umgehen bzw. diese vermeiden können und erleben Techniken zur Entspannung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen um Ihren Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Stunden zum Thema Rücken. Bitte in Sportkleidung und Sportschuhen kommen und eine Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.



10 Abende, 13.01.2021 - 24.03.2021
Mittwoch, 20:00 - 21:00 Uhr
10 Termin(e)
Sibylle Lang
vhs-Büro Gengenbach
3.0206 GE
Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
51,00


Belegung: 
 (Plätze frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

Weitere Veranstaltungen von Sibylle Lang

Mi 13.01.21
19:00 – 20:00 Uhr
Gengenbach

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
info@vhs-ortenau.de
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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519

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Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505

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Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
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