bodyART®


bodyART® ist ein funktionelles Ganzkörpertraining zur Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems, zur Verbesserung der Rumpfstabilisation und zur Steigerung der Flexibilität. Das Training konzentriert sich auf die Ganzheitlichkeit des Menschen und fördert die Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Die bodyART®-Clock ist die Basis des Trainings. Kräftigungs- und Dehnpositionen werden durch kontrollierte Atmung so verbunden, dass ein einzigartiger Bewegungsfluss entsteht. bodyART® verbindet Elemente aus Yoga, Pilates und klassischen Atemtechniken zu einer Mischung aus Training und Entspannung. Positive Effekte wie ein verspannungsfreier Körper und seelische Ausgeglichenheit sind bereits nach kurzem Training spürbar. Bitte bringen Sie eine Matte und rutschfeste Socken mit.



7 Vormittage, 14.10.2020 - 02.12.2020
Mittwoch, 09:00 - 10:00 Uhr
7 Termin(e)
Melanie Zinger
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0218 KE
Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Bewegungsraum, 1. OG
36,00

Neu!

Belegung: 
 (Plätze frei)
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