Waldbaden

Weihnachtlicher Wald, fernab der Hektik
Innehalten, Aktivierung aller Sinne, Atemkonzentration und wieder Erspüren des eigenen Körpers und der Umwelt – das alles ist Waldbaden oder auch „SHINRIN YOKU“, wie es in Japan heißt. Der Begriff wurde Anfang der 80er Jahre in Japan durch das japanische Ministerium für Landwirtschaft, Forsten und Fischerei geprägt und beschreibt den Aufenthalt im Wald. Der Kontakt mit der Atmosphäre des Waldes ist inzwischen fester Bestandteil der japanischen Gesundheitsvorsorge und eine anerkannte Stress-Management-Methode. Dabei ist es auch für uns nichts Neues: Wir alle kennen die beruhigende Wirkung des Waldes auf Körper und Geist. Beim Waldbaden ist diese positive Wirkung das erklärte Ziel. Der Unterschied zwischen Spaziergang und Waldbaden ist Achtsamkeit. Der Wald soll bewusst und mit allen Sinnen erlebt werden. Am Ende des Kurses gibt es einen kleinen Snack & Tee. Der Kurs findet bei jedem Wetter statt – außer bei Gewitter und Sturm. Bitte tragen Sie dem Wetter angepasste Kleidung.



1 Nachmittag, 12.12.2020
Samstag, 15:00 - 17:15 Uhr
1 Termin(e)
Andrea-Lorene Hänßler
Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland
3.0102 KE
Treffpunkt wird noch bekannt gegeben
15,00

Neu!

Belegung: 
 (Plätze frei)

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