Beckenbodengymnastik

für Frauen
Der Beckenboden ist das Powerzentrum in der Mitte unseres Körpers. Diese Muskulatur arbeitet im Geheimen, unbeachtet und tabuisiert. Dabei ist sie so wichtig für unser Wohlbefinden, unsere Energie, Ausstrahlung und Lebensfreude. Egal ob Sie schon Probleme mit Ihrem Beckenboden haben oder nur vorbeugen wollen, hier sind Sie genau richtig. Die Übungen werden gelernt und geübt, so dass Sie das Training in Ihren Alltag einfügen können. Diesen Kurs können Sie auch ab 6 Monaten nach einer Geburt zur Unterstützung der Rückbildung besuchen. Bei einem Kaiserschnitt sollten Sie vorher Ihren Frauenarzt befragen. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Gymnastikmatte mit.



8 Nachmittage, 06.10.2020 - 01.12.2020
Dienstag, 16:00 - 17:00 Uhr
8 Termin(e)
Christine Winkler
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0201 ACH
41,00


Belegung: 
 (Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christine Winkler

3.0219 ACH
Di 22.09.20
17:15 –18:15 Uhr
Achern
3.0222 ACH
Di 22.09.20
18:30 –19:30 Uhr
Achern
Fitness bis ins Alter ab 70
3.0231 ACH
Do 24.09.20
15:00 –16:00 Uhr
Achern
3.0225 ACH
Do 24.09.20
16:15 –17:15 Uhr
Achern
3.0228 ACH
Do 24.09.20
17:30 –18:30 Uhr
Achern
ohne Bodenübungen
3.0234 ACH
Mo 28.09.20
15:00 –15:45 Uhr
Achern
3.0216 ACH
Mo 28.09.20
16:00 –17:00 Uhr
Achern
ohne Bodenübungen
3.0235 ACH
Mo 11.01.21
15:00 –15:45 Uhr
Achern
3.0217 ACH
Mo 11.01.21
16:00 –17:00 Uhr
Achern
für Frauen
3.0202 ACH
Di 12.01.21
16:00 –17:00 Uhr
Achern
3.0223 ACH
Di 12.01.21
18:30 –19:30 Uhr
Achern
3.0220 ACH
Di 12.01.21
17:15 –18:15 Uhr
Achern
Fitness bis ins Alter ab 70
3.0232 ACH
Do 14.01.21
15:00 –16:00 Uhr
Achern
3.0226 ACH
Do 14.01.21
16:15 –17:15 Uhr
Achern
3.0229 ACH
Do 14.01.21
17:30 –18:30 Uhr
Achern
3.0218 ACH
Mo 12.04.21
16:00 –17:00 Uhr
Achern
ohne Bodenübungen
3.0236 ACH
Mo 12.04.21
15:00 –15:45 Uhr
Achern
3.0221 ACH
Di 13.04.21
17:15 –18:15 Uhr
Achern
3.0224 ACH
Di 13.04.21
18:30 –19:30 Uhr
Achern
für Frauen
3.0203 ACH
Di 13.04.21
16:00 –17:00 Uhr
Achern
3.0227 ACH
Do 15.04.21
16:15 –17:15 Uhr
Achern
Fitness bis ins Alter ab 70
3.0233 ACH
Do 15.04.21
15:00 –16:00 Uhr
Achern
3.0230 ACH
Do 15.04.21
17:30 –18:30 Uhr
Achern

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
info@vhs-ortenau.de
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

Oberacherner Straße 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519

Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505

Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Kinzigtal

Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591

Lage & Routenplaner