Body-Fit für Frauen
Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an alle Frauen, die gesund, fit und aktiv bleiben wollen. Herz- und Kreislauftraining, funktioneller Muskelaufbau sowie Rückenübungen werden in einem Sequenz- und Cirkeltraining durchgeführt. Thera-Bänder und Hanteln kommen dabei zum Einsatz. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Mitzubringen sind Hanteln, Sportkleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke.
| 10 Nachmittage, 13.01.2021 - 24.03.2021 Mittwoch, 17:00 - 18:00 Uhr |
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| 10 Termin(e) | |
| Annerose Zetzsche | |
| Geschäftsstelle Acher-Renchtal | |
| 3.029934 ACH | |
Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
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51,00
€
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Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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