Nimm dir Zeit!

Yoga für Schwangere - Kleingruppe

Bewegen - regenerieren - entspannen - zur Ruhe finden
Yoga ist eine erleichternde Begleitung in der Schwangerschaft ab den ersten Monaten. Speziell für werdende Mütter angepasste Yoga Übungen werden langsam und bewusst im Einklang mit der Atmung ausgeführt, was die Körperwahrnehmung verstärkt, den Muskeltonus kräftigt und die Blutzirkulation anregt. Sie lernen in kurzen Ruhepausen Kraft zu tanken. Durch Bewusstseinsübungen wird die Beziehung zum Kind intensiviert. Die Anfangsentspannung und die Tiefenentspannung am Ende der Stunde bringen Sie in Ihre Mitte, Sie finden Ruhe und Ausgeglichenheit. Eine wunderbare Auszeit vom Alltag. Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte, Decke und ein festes Kissen mitbringen.



6 Abende, 04.11.2020 - 09.12.2020
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
6 Termin(e)
Christine Gänshirt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0114 ACH
60,00

Neu!

Belegung: 
 (noch 2 Plätze frei)

Weitere Veranstaltungen von Christine Gänshirt

mit Vorerfahrung
3.0125 ACH
Mo 28.09.20
17:15 –18:45 Uhr
Achern
3.0128 ACH
Mo 28.09.20
19:00 –20:30 Uhr
Achern
mit Vorerfahrung
3.0126 ACH
Mo 11.01.21
17:15 –18:45 Uhr
Achern
3.0129 ACH
Mo 11.01.21
19:00 –20:30 Uhr
Achern
3.0132 ACH
Mi 13.01.21
17:45 –19:15 Uhr
Achern
 neu 
Bewegen - regenerieren - entspannen - zur Ruhe finden
3.0115 ACH
Mi 27.01.21
16:00 –17:30 Uhr
Achern
3.0130 ACH
Mo 12.04.21
19:00 –20:30 Uhr
Achern
mit Vorerfahrung
3.0127 ACH
Mo 12.04.21
17:15 –18:45 Uhr
Achern
3.0133 ACH
Mi 14.04.21
17:45 –19:15 Uhr
Achern
 neu 
Bewegen - regenerieren - entspannen - zur Ruhe finden
3.0116 ACH
Mi 14.04.21
16:00 –17:30 Uhr
Achern

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Str. 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
info@vhs-ortenau.de
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

Oberacherner Straße 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519

Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505

Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Kinzigtal

Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591

Lage & Routenplaner