RückenFit - online

Das ganzheitliche Trainingskonzept fokussiert eine gesunde Rumpfmuskulatur und bietet mit Elementen aus dem bodyArt®-Training die Möglichkeit, vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken. Ausgewählte Dehn- und Entspannungsübungen tragen zur Bewältigung von stressbedingten Belastungen bei.Somit kann RückenFit für einen Ausgleich von einseitigen Alltagsbewegungen, Müdigkeit und Anspannungen sorgen.Werde fit - mit RückenFit.

Der Kurs findet online über Zoom statt. Die Teilnehmer bekommen den Link vor Beginn des Kurses mitgeteilt.