Figurtraining - Online-Kurs


Spezielles Gymnastikprogramm für Frauen und Männer. Nach einem kurzen Warm-up wird in dieser Stunde den Problemzonen der Kampf angesagt! Bei diesem Ganzkörper-Workout werden vor allem Bauch, Beine, Po und der Oberkörper trainiert. Die Stunde wird beendet durch eine Stretching- und Entspannungsphase. Musik unterstützt das Übungsprogramm.
Sie benötigen eine Gymnastikmatte und davor ein Endgerät (PC, Tablet oder Smartphone) mit Lautsprecher und stabiler Internetvebindung. Je nach vorhandener Ausstattung ist noch das Herunterladen des Programms erforderlich.



5 Abende, 08.04.2021 - 06.05.2021
Donnerstag, wöchentlich, 18:30 - 19:30 Uhr
5 Termin(e)
Anja Maurer
Außenstelle Hornberg
3.0248 HO Z1
Virtuell
26,00


Belegung: 
 (Plätze frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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3.0247 HO
Do 21.01.21
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Hornberg
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Virtuell

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