Hatha Yoga

60+
Dieser Kurs richtet sich an Menschen in der 2. Lebenshälfte. Yoga tut dem Rücken gut, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Das ganzheitliche Wohlbefinden wird unterstützt durch bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. In der Achtsamkeit entwickelt sich ein neues Körpergefühl. Energien werden frei - Ruhe und Gelassenheit entstehen. Die Übungen können alternativ auch auf dem Stuhl ausgeführt werden. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie eine Matte, eine Decke und evtl. ein Kissen mit.



10 Vormittage, 11.01.2022 - 15.03.2022
Dienstag, wöchentlich, 09:30 - 11:00 Uhr
10 Termin(e)
Karola Sukup-Rafalski
Außenstelle Renchen
3.0154 RCH
Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
78,00


Belegung: 
 (Plätze frei)
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