Piloxing®


Piloxing® ist ein ausgeglichener Mix zwischen Pilates, Boxen und Tanzen. Das Kraft-Ausdauer Training hat das Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.  Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden durch Elemente aus dem Fitness-Boxen und Pilates gefördert. Mit Hilfe von aktuellen Beats wird die Tiefenmuskulatur angesprochen, die Körperhaltung verbessert und der Spaß-Faktor kommt nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.



8 Nachmittage, 01.04.2022 - 24.06.2022
8 Termin(e)
Yvonne Herde
vhs-Büro Haslach
3.0225 HS
42,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Yvonne Herde

3.0256 HS Z1
Mo 30.05.22
17:45– 18:45 Uhr
Haslach
Plätze frei

Volkshochschule Ortenau

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Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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