Bodyforming


Ein Gymnastikangebot für die sogenannten "Problemzonen", das auch für Neueinsteigerinnen geeignet ist. Dank gezielter Übungen aus Pilates, Bauch-Beine-Po und Bauchübungen wird mit Musik und Spaß an der Bewegung ein Muskelaufbau der Problemzonen durchgeführt. Übungen aus der Wirbelsäulengymnastik sowie Stretching und Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte bequeme Kleidung, Sportschuhe, Gymnastikmatte und, wenn vorhanden, ein leichtes Thera-Band und Hanteln mitbringen.



10 Tage, 27.09.2021 - 06.12.2021
Montag, 17:30 - 18:15 Uhr
10 Termin(e)
Martina Moser
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.029911 ACH
Gymnasium, Berliner Str. 30, 77855 Achern, Gymnastikraum, EG
39,00


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