Rückenfit


Gezielte krankengymnastische Übungen können bestehende Schmerzen lindern oder vorbeugend wirken. Die Rücken- und Bauchmuskulatur wird gekräftigt und so die Wirbelsäule stabilisiert. Sie erlernen ein Übungsprogramm, das Sie täglich zu Hause durchführen können. Bei akuten Beschwerden sollten Sie vor Ihrer Anmeldung Rücksprache mit Ihrem Arzt halten. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen eine Gymnastikmatte mit.



10 Nachmittage, 10.01.2022 - 21.03.2022
Montag, 16:00 - 17:00 Uhr
10 Termin(e)
Christine Winkler
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0254 ACH
vhs Achern, Oberacherner Str. 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG
52,00


Belegung: 
 (Plätze frei)
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