Hatha Yoga
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Die klassischen Yogastellungen werden erlernt und vertieft. Variationen, statische und dynamische Asanas (Körperstellungen) helfen, den Körper zu stärken und Spannungen abzubauen. Pranayama (Atemübungen) helfen das Energieniveau zu erhöhen und den Geist zu kontrollieren. Entspannung und Meditation regenerieren das Körpersystem, entspannen den Geist und führen zu einem Gefühl von Ruhe und Frieden. Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte, Decke und ein festes Kissen mitbringen.
10 Tage, 25.04.2022 - 11.07.2022 Montag, 17:15 - 18:45 Uhr | |
10 Termin(e) | |
Christine Gänshirt | |
Geschäftsstelle Acher-Renchtal | |
3.0127 ACH | |
vhs Achern, Oberacherner Str. 19, 77855 Achern, Raum 3, Bewegungsraum, 1. OG | |
78,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Christine Gänshirt

Geschäftsstelle Acher-Renchtal
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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
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