Hatha Yoga


Der Kurs richtet sich an Teilnehmer/-innen mit Vorkenntnissen. Die klassischen Yogastellungen werden erlernt und vertieft. Variationen, statische und dynamische Asanas (Körperstellungen) helfen, den Körper zu stärken und Spannungen abzubauen. Pranayama (Atemübungen) helfen das Energieniveau zu erhöhen und den Geist zu kontrollieren. Entspannung und Meditation regenerieren das Körpersystem, entspannen den Geist und führen zu einem Gefühl von Ruhe und Frieden. Bitte in bequemer Kleidung kommen und eine rutschfeste Matte, Decke und ein festes Kissen mitbringen.




10 Tage, 25.04.2022 - 11.07.2022
Montag, 17:15 - 18:45 Uhr
10 Termin(e)
Christine Gänshirt
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0127 ACH
78,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
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