Body-Fit für Frauen


Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an alle Frauen, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten. Herz- und Kreislauftraining, funktioneller Muskelaufbau sowie Rückenübungen werden in einem Sequenz- und Cirkeltraining durchgeführt. Thera-Bänder und Hanteln kommen dabei zum Einsatz. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Mitzubringen sind Hanteln, Sportkleidung, eine Gymnastikmatte oder eine Decke.



8 Abende, 27.04.2022 - 29.06.2022
8 Termin(e)
Kirstin Hock-Waßmer
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0292 ACH
42,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Straße 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
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Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
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77694 Kehl
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77709 Wolfach
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