Hatha Yoga


Dieser Kurs richtet sich an Anfängerinnen und Anfänger und Menschen in der 2. Lebenshälfte. Yoga tut dem Rücken gut, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Das ganzheitliche Wohlbefinden wird unterstützt durch bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. In der Achtsamkeit entwickelt sich ein neues Körpergefühl, Energien werden frei, Ruhe sowie Gelassenheit entstehen. Durch die Ausführung praktischer Übungen (ggf. Choreographien) erwerben Sie gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungs- und Entspannungsbereich. Das Bildungsziel ist somit u.a. die Steigerung Ihrer Gesundheitskompetenz. Bitte bringen Sie eine Decke oder Matte und evtl. ein Kissen mit.



10 Vormittage, 26.09.2022 - 12.12.2022
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mo26.09.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo10.10.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo17.10.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo24.10.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo07.11.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo14.11.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo21.11.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo28.11.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo05.12.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Mo12.12.2022
09:15 - 10:45 Uhr
Karola Sukup-Rafalski
Außenstelle Willstätt
3.0130 WI
78,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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