Die neue Rückenschule


Den Rücken stark machen, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Das Training umfasst neben funktioneller Gymnastik, Haltungsschulung, Körperwahrnehmung und Entspannung auch Informationen wie die Wirbelsäule aufgebaut ist und wie Rückenschmerzen entstehen können. Sie erfahren wie Sie besser mit Beschwerden umgehen bzw. diese vermeiden können und erleben Techniken zur Entspannung. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen um Ihren Rücken zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Freuen Sie sich auf abwechslungsreiche Stunden zum Thema Rücken. Bitte in Sportkleidung und Sportschuhen kommen und eine Matte, Handtuch und ein Getränk mitbringen.



10 Abende, 05.10.2022 - 14.12.2022
Mittwoch, 19:00 - 20:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi05.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi12.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi19.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi26.10.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi09.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi16.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi23.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi30.11.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi07.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Mi14.12.2022
19:00 - 20:00 Uhr
Sibylle Lang
VHS-Büro Gengenbach
3.0203 GE
52,00


Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Plätze frei
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Mi 11.01.23
19:00–20:00 Uhr
Gengenbach
Plätze frei

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