Starker Rücken, starke Haltung - Rückentraining und Ausgleichsgymnastik für Männer Auch die Männer betrifft es, das 'Kreuz mit dem Kreuz' und andere Beschwerden, die durch einseitige Belastungen und Bewegungsmangel auftreten. In diesem Kurs kann 'Mann' durch gezielte Übungen diesen Beschwerden vorbeugen und bereits vorhandene lindern. Durch spezifische Lockerungs-, Dehn-, Kräftigungs- und Mobilisationsübungen werden Verspannungen gelöst und die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur gestärkt. Bitte mitbringen: Handtuch und Getränk.
Zeiten 10 Tage, 23.01.2023 - 17.04.2023 Montag, 17:30 - 18:30 Uhr Anzahl 10 Termin(e) Zeit Ort Mo 23.01.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 30.01.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 06.02.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 13.02.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 27.02.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 06.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 13.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 20.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 27.03.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock Mo 17.04.2023 17:30 - 18:30 Uhr Grundschule (Neubau) , Vorstadtstraße 28, 78132 Hornberg , Gymnastikraum, 1. Stock
Leitung Anja Maurer
Geschäftsstelle Außenstelle Hornberg Nummer 3.0210 HO Ort Preis 52,00 €
Belegung:
(noch 2 Plätze frei)
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Geschäftsstelle Acher-RenchtalGeschäftsstelle Acher-Renchtal Oberacherner Straße 19 77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519
Leitung: Lage & Routenplaner
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr
Geschäftsstelle Kehl-HanauerlandGeschäftsstelle Kehl-Hanauerland Am Läger 12 77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505
Leitung: Lage & Routenplaner
Öffnungszeiten: Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr
Geschäftsstelle KinzigtalGeschäftsstelle Kinzigtal Oberwolfacher Straße 6 77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung: Lage & Routenplaner
Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr