Piloxing®


Piloxing® ist ein ausgeglichener Mix zwischen Pilates, Boxen und Tanzen. Das Kraft-Ausdauer-Training hat das Ziel, Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und straffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt.  Flexibilität, Beweglichkeit und Ausdauer werden durch Elemente aus dem Fitness-Boxen und Pilates gefördert. Mit Hilfe von aktuellen Beats wird die Tiefenmuskulatur angesprochen, die Körperhaltung verbessert und der Spaßfaktor kommt nicht zu kurz. Bitte mitbringen: Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.



8 Tage, 12.01.2023 - 09.03.2023
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
8 Termin(e)
ZeitOrt
Do12.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do19.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do26.01.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do02.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do09.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do16.02.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do02.03.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Do09.03.2023
17:30 - 18:30 Uhr
Yvonne Herde
vhs-Büro Haslach
3.0222 HS
42,00


Belegung: 
Plätze frei
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