Tai Chi 60+ Grundkurs für Anfänger mit Vorerfahrungen


Dieser Kurs wird für Menschen der Generation 60+ angeboten, die einen Grundkurs besucht haben oder Vorerfahrungen mitbringen. Die Bewegungen sind weich und fließend. Sie können die körperliche Beweglichkeit und Elastizität erhalten oder verbessern. Trainiert werden u. a. das Gleichgewicht, die Bewegungskoordination, die Flexibilität des Körpers und das Konzentrationsvermögen. Die Übungen werden im Stehen und Gehen durchgeführt, eine Stilleübung im Sitzen ist in die Stunde integriert.



5 Vormittage, 08.06.2022 - 06.07.2022
Mittwoch, wöchentlich, 10:00 - 11:00 Uhr
5 Termin(e)
Waldtraud Dietrich
vhs-Büro Oberkirch
3.0174 OBK Z1
34,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Plätze frei)
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Plätze frei

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