Pilates am Abend


Pilates spricht vor allem die tief liegenden Muskelgruppen an. Ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur soll Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung verbessern. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden. Durch die Ausführung praktischer Übungen erwerben Sie gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungs- und Entspannungsbereich. Das Bildungsziel ist somit u.a. die Steigerung Ihrer Gesundheitskompetenz. Bitte Matte, Handtuch, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.





7 Abende, 10.10.2022 - 28.11.2022
Montag, 18:00 - 19:00 Uhr
7 Termin(e)
ZeitOrt
Mo10.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo17.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo24.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo07.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo14.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo21.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Mo28.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Monja Strebel
Außenstelle Goldscheuer
3.0206 GO
37,00


Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

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Plätze frei
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Plätze frei
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Willstätt
Plätze frei

Volkshochschule Ortenau

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77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr