Fit in den Morgen

ab 55
Dieser gesundheitsorientierte Kurs richtet sich an Teilnehmer ab 55 Jahren, die gesund, fit und aktiv bleiben möchten. Im Kurs erlernen Sie Stabilitäts-, Kraft- und Dehnungsübungen mit Elementen aus Wirbelsäulengymnastik, Pilates und Yoga und stärken so Ihre individuellen gesundheitsförderlichen Ressourcen. In der abwechslungsreichen Stunde üben Sie mit und ohne Handgeräte und verbessern Ihre Leistungsfähigkeit. Entspannungsübungen runden das Programm ab. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung mit Gymnastikmatte.




10 Vormittage, 27.09.2022 - 06.12.2022
Dienstag, 09:00 - 10:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Di27.09.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di04.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di11.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di18.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di25.10.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di08.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di15.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di22.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di29.11.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Di06.12.2022
09:00 - 10:00 Uhr
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
Angelika Schoenenberg
Außenstelle Lauf
3.029931 LF
Josefshaus, Kirchstraße 1a, 77886 Lauf, großer Saal, Eingang rechte Gebäudeseite
71,00
inkl. 19,00 € für Raummiete

Belegung: 
Plätze frei
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Leider ist eine Onlineanmeldung nicht mehr möglich. Gerne informieren wir Sie persönlich, ob ein Einstieg noch möglich ist.

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Plätze frei

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Plätze frei
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09:00–10:00 Uhr
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Plätze frei

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3.029933 LF
Di 18.04.23
09:00–10:00 Uhr
Lauf
Plätze frei
Do 20.04.23
09:00–10:00 Uhr
Achern
Plätze frei

Volkshochschule Ortenau

Oberacherner Straße 19
77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
Lage & Routenplaner

Geschäftsstelle Acher-Renchtal

Geschäftsstelle Acher-Renchtal
Oberacherner Straße 19
77855 Achern
Tel.: +49 7841 60484500
Fax.: +49 7841 60484519
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

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Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kinzigtal

Geschäftsstelle Kinzigtal
Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr