Pilates

mit Vorerfahrung
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmer, die bereits Vorerfahrung mit Pilates haben. Pilates stellt ein Programm aus Yoga, Tai-Chi sowie Rücken- und Bauchgymnastik für alle Altersgruppen dar. Mit ruhiger Musik und langsamen, konzentrierten Bewegungen wird die Muskulatur gedehnt und gekräftigt, die Haltung verbessert, die Körperwahrnehmung geschult und das Gleichgewicht optimiert. Fließende Bewegungsabläufe, Atemtechnik und Stretching machen Pilates zu einem besonders effektiven, aber gleichzeitig erholsamen Training. Der Kurs ist gelenkschonend und für alle Altersklassen geeignet. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, rutschfeste Socken und eine Gymnastikmatte mit.




12 Abende, 14.11.2022 - 13.02.2023
Montag, 18:10 - 18:55 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Mo14.11.2022
18:10 - 18:55 Uhr
Mo21.11.2022
18:10 - 18:55 Uhr
Mo28.11.2022
18:10 - 18:55 Uhr
Mo05.12.2022
18:10 - 18:55 Uhr
Mo12.12.2022
18:10 - 18:55 Uhr
Mo19.12.2022
18:10 - 18:55 Uhr
Mo09.01.2023
18:10 - 18:55 Uhr
Mo16.01.2023
18:10 - 18:55 Uhr
Mo23.01.2023
18:10 - 18:55 Uhr
Mo30.01.2023
18:10 - 18:55 Uhr
Mo06.02.2023
18:10 - 18:55 Uhr
Mo13.02.2023
18:10 - 18:55 Uhr
Martina Moser
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0207 ACH
47,00


Belegung: 
Plätze frei
 (noch 1 Platz frei)
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Mo 06.03.23
17:15–18:00 Uhr
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Plätze frei

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77855 Achern

Tel.: +49 7841 60484500
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Geschäftsstelle Acher-Renchtal

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Oberacherner Straße 19
77855 Achern
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Fax.: +49 7841 60484519
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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Di. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kehl-Hanauerland

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Am Läger 12
77694 Kehl
Tel.: +49 7851 9487 5500
Fax.: +49 7851 9487 5505
Leitung:

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Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr Mo., Mi. u. Do. von 14 - 16 Uhr

Geschäftsstelle Kinzigtal

Geschäftsstelle Kinzigtal
Oberwolfacher Straße 6
77709 Wolfach
Tel.: +49 7834 867590
Fax.: +49 7834 867591
Leitung:

Lage & Routenplaner


Öffnungszeiten:
Montag bis Freitag von 9 - 12 Uhr,
Donnerstag von 15 - 18 Uhr