Zumba® Gold

Leichter Start für Fitness-Einsteiger
Zumba® Gold ist eine leichtere Form von Zumba® Fitness. Das Konzept wurde speziell für junggebliebene Erwachsene entwickelt, für Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht oder ohne sportliche Erfahrung. Kombiniert werden Fitness und Tanz zu energiegeladener Musik. Die Bewegungen sind gemäßigt, ohne Sprünge, die Schrittkombinationen einfach zu erlernen. Die Tanzatmosphäre motiviert, macht Spaß und fördert die körperliche Fitness. Durch die Ausführung praktischer Übungen und Choreographien erwerben Sie gesundheitsförderliche Kompetenzen im Bewegungs- und Entspannungsbereich. Das Bildungsziel ist somit u.a. die Steigerung Ihrer Gesundheitskompetenz



Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Gymnastikschuhe und etwas zu trinken mit.



12 Abende, 13.10.2022 - 26.01.2023
Donnerstag, 18:00 - 19:00 Uhr
12 Termin(e)
ZeitOrt
Do13.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do20.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do27.10.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do10.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do17.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do24.11.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do01.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do08.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do15.12.2022
18:00 - 19:00 Uhr
Do12.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do19.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Do26.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Vilmy Hollergschwandner
vhs-Büro Oberkirch
3.029978 OBK
63,00

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