Pilates - Online


Bei diesem Online-Kurs verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Koordination: Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung miteinander in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit das Powerhouse aktiviert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Durch regelmäßiges Üben verbessern Sie Ihre Leistungsfähigkeit.

Der Zoom-Link erfolgt vorab per Mail.

Für die Teilnahme benötigt es ein internetfähiges Gerät (Laptop, Smartphone, Tablet etc.) sowie eine Matte.


Anmeldeschluss: 13.01.2023


10 Abende, 18.01.2023 - 29.03.2023
Mittwoch, 18:00 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
ZeitOrt
Mi18.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi25.01.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi01.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi08.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi15.02.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi01.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi08.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi15.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi22.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Mi29.03.2023
18:00 - 19:00 Uhr
Natalja Seel
Geschäftsstelle Acher-Renchtal
3.0202 ACH -O
68,00


Belegung: 
Plätze frei
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