Zumba® Gold ist eine sanftere Form von Zumba®, speziell für junggebliebene Erwachsene, Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht oder ohne sportliche Erfahrung.
Fitness und Tanz werden zu energiegeladener Musik kombiniert. Die Bewegungen sind gemäßigt und leicht zu erlernen. Der Kurs fördert die körperliche Fitness und die Gesundheitskompetenz.
Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung und bringen Sie ein Getränk mit.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, feste Gymnastikschuhe und etwas zu trinken mit.
