Hatha Yoga

für Menschen in der zweiten Lebenshälfte
In diesem Kurs für Menschen in der zweiten Lebenshälfte entwickeln Sie Verständnis für gesundheitsbewusstes Handeln: Yoga tut dem Rücken gut, verbessert die Beweglichkeit und löst Verspannungen. Sie lernen Übungen für Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Koordination. Das ganzheitliche Wohlbefinden wird unterstützt durch bewusstes Atmen, Entspannung und Meditation. In der Achtsamkeit entwickelt sich ein neues Körpergefühl. Energien werden frei - Ruhe und Gelassenheit entstehen. Die praktischen Übungen können alternativ auch auf dem Stuhl ausgeführt werden. 

Zeiten	2 Vormittage, 01.10.2024, 08.10.2024 Dienstag, wöchentlich, 09:00 - 10:30 Uhr
	2 Termin(e) Di 01.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 08.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 15.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 22.10.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 05.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 12.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 19.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 26.11.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 03.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen Di 10.12.2024 09:00 - 10:30 Uhr abgesagt Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Leitung	Silvia Krüger Silvia Krüger
Nummer	3.01126 RCH
Ort	Haus der Vereine, Teichmatt 7b, 77871 Renchen
Preis	18,00 €