Smovey®

Swing, move & smile mit smovey®

Outdoor-Kurs
Das Aktivprogramm mit den smovey® Schwingringen ist für alle geeignet, die sich gerne zügig draußen bewegen. 

Das Besondere an den smovey sind die vier Stahlkugeln im Inneren, die bei rhythmischer Bewegung eine Vibration entstehen lassen, die bis in Ihre Tiefenmuskulatur hinein wirkt und diese dehnt und kräftigt. Ihr Stoffwechsel wird angeregt und Sie steigern Ihre Koordinationsfähigkeit und Beweglichkeit. In den einzelnen Einheiten erlernen Sie praktische Übungen zur Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Balance- und Koordinationsübungen sind Teil des Unterrichts. 

Bitte kommen Sie in bequemer Outdoor-Kleidung und bringen Sportschuhe mit. Der Kurs findet NUR draußen statt.


8 Vormittage, 14.03.2025 - 16.05.2025
Freitag, 10:30 - 11:30 Uhr

8 Termin(e)
Fr 14.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 21.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 28.03.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 04.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 11.04.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 02.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 09.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Fr 16.05.2025 10:30 - 11:30 Uhr vhs Achern, Oberacherner Straße 19, 77855 Achern
Bianca Kern
3.02801 ACH
 
47,00 € zzgl. 2,00 € Leihgebühr pro Termin

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