Hatha-Yoga

für Teilnehmende mit Vorkenntnissen
Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende, die bereits erste Yogaerfahrung gesammelt haben. Wir praktizieren den Sonnengruß und andere Flows, Asanas, die Körperstellungen, Pranayamas, die Atemübungen und die Tiefenentspannung. Der Körper wird durch die Asanas gekräftigt und insgesamt beweglicher, Stress wird abgebaut, das Nervensystem regeneriert. Durch die Verbindung von Atem und Bewegung erlernen Sie einen achtsamen Umgang mit sich selbst und erreichen so größere Gelassenheit. 
Bitte bringen Sie eine rutschfeste Yogamatte, ein festes Sitzkissen und eine Decke mit. 

Zeiten	10 Abende, 30.04.2025 - 16.07.2025 Mittwoch, 18:45 - 20:15 Uhr
	10 Termin(e) Mi 30.04.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 07.05.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 14.05.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 21.05.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 28.05.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 04.06.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 25.06.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 02.07.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 09.07.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG Mi 16.07.2025 18:45 - 20:15 Uhr Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG
Leitung	Corinna Roux
Nummer	3.01136 KE
Ort	Das Kulturhaus Kehl, Am Läger 12, 77694 Kehl, Raum 101, 1. OG
Preis	88,00 €