Pilates in der Mittagspause
SommerkursEin systematisches Ganzkörpertraining mit dem Schwerpunkt auf Kräftigung der Bauch-, Beckenboden, Zwerchfell- und Rückenmuskulatur wird mit Elementen aus dem BodyArt verbunden, die das Herz-Kreislauf-System in Schwung bringen. Durch eine gezielte Übungsauswahl werden angelernte Bewegungsmuster aufgebrochen, die Haltung positiv verändert und der Wechsel zwischen Anspannung und Entspannung bewusst wahrgenommen.
4 Nachmittage, 09.07.2025 - 30.07.2025 Mittwoch, wöchentlich, 12:15 - 13:00 Uhr | |||||||||
4 Termin(e)
| |||||||||
Melanie Zinger | |||||||||
3.02126 KE | |||||||||
24,00 € |
Weitere Veranstaltungen von Melanie Zinger