Kräftigendes Pilates


Pilates spricht vor allem die tief liegenden Muskelgruppen an. Die vorgestellten Übungen ermöglichen ein Wechselspiel aus Dehnung und gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur und zielen darauf ab, Kondition, Bewegungskoordination und Körperhaltung zu verbessern. Auch werden die Muskeln des Beckenbodens und die Rumpfmuskulatur gezielt gekräftigt. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt, wodurch Muskeln und Gelenke geschont werden. 
Bitte Matte, warme Kleidung, Socken und Getränke mitbringen.

5 Abende, 06.05.2025 - 03.06.2025
Dienstag, wöchentlich, 18:00 - 19:30 Uhr

5 Termin(e)
Di 06.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 13.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 20.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 27.05.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Di 03.06.2025 18:00 - 19:30 Uhr Altes Rathaus Legelshurst, Legelshurster Straße 50, 77731 Willstätt
Monja Strebel
3.02121 WI
 
44,00 €

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      Kräftigendes Pilates3.02143 WI

      07.01.25 - 08.04.25 (13-mal) 18:00 - 19:30 Uhr
      Willstätt
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