Mit Power fit und gesund


Mit diesem abwechslungsreichen und flotten Gesundheitsprogramm sind Frauen und Männer aller Altersgruppen angesprochen, die mit etwas Power fit und gesund bleiben wollen. Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu aktivieren, sowie die Beweglichkeit, Kraft, Koordinationsfähigkeit und Ausdauer zu trainieren und zu erhalten. Nach einer flotten Aufwärmphase wird mit Kleingeräten, wie z. B. Hanteln, Therabändern oder Bällen geübt. Beendet und abgerundet wird das Training mit Dehn- und Entspannungsübungen. Bitte mitbringen: Matte, Handtuch und Getränk.

10 Abende, 20.02.2025 - 22.05.2025
Donnerstag, 19:00 - 20:00 Uhr

10 Termin(e)
Do 20.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 27.02.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 13.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 20.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 27.03.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 03.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 10.04.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 08.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 15.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Do 22.05.2025 19:00 - 20:00 Uhr Grundschule Krähenäckerle, Ludwig-Auerbach-Straße 14, 77723 Gengenbach, Turnhalle, EG
Roswitha Sester
3.02502 GE
 
59,00 €

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