mit und ohne Vorkenntnisse Aroha® verbindet die ausdrucksstarken Bewegungen des Kriegstanzes (Haka) der Maori aus Neuseeland mit Elementen der An- und Entspannung des Kung Fu und den runden, fließenden Elementen des Tai Chi. Mit speziell dazu entwickelter Musik im 3/4-Takt werden im Kurs ausdruckstarke und kraftvolle, aber auch gleichermaßen entspannende und weiche Übungen ausgeführt, die Ihre Leistungsfähigkeit verbessern. Aroha® trainiert somit Körper und Geist und bereitet der Seele ein Wohlbefinden.
Dieser Kurs bedarf keinerlei Vorkenntnisse und das Mitmachen fällt somit auch Neulingen sehr leicht.
